眠れないときは、
布団の中で眠れずにモンドリ打っているのは辛いので、ＰＣの前でウダウダ。
ただ、ひたすら、睡魔が来るまで待ちます。
待ち続けます。。。。（笑）
そして時計を見ながら、のんびりと焦ってますな。
今ちょうどそんな感じです(;^_^A

あ。疲れきって脳のアドレナリンが大放出されているのが原因で眠れない場合のみ、気に入った香水をちょっぴり手首に付けて布団に入るかな（?_?）
そして、呼吸はゆっくりと。
深～い腹式呼吸をして、体の筋肉もほぐれているようなイメージを描いています。

香水は、ベビードールを使用。
脳が落ち着くという科学的根拠があるのかは不明ですが、
この柔らかい、甘い香りは　ぽんやり　した気分になれるんです。
もしかしたら、かなり昔に友達同士で　お互い幸せになれますように♪　と願いを込めつつ交換した思い出の品だから、心理的にも作用しているのかもしれません（^ ^）

ん～・・・。
まだ睡魔、来ません。
ヤツ、いつも来るタイミングがオカシくて（笑）
変な時間に私を眠りの世界に誘うんです！！
外食している途中とか、スーパーで買い物している途中とか。
コレにはちょっと困ってますσ(^_^;)

今日も何処か、睡魔は寄り道をして私のところにやってくるのかも？！
道草はいいけど、早めに来て欲しいものです(^▽^;)