眠れないときは、
布団の中で眠れずにモンドリ打っているのは辛いので、ＰＣの前でウダウダ。
ただ、ひたすら、睡魔が来るまで待ちます。
待ち続けます。。。。（笑）
そして時計を見ながら、のんびりと焦ってますな。
今ちょうどそんな感じです(;^_^A

あ。疲れきって脳のアドレナリンが大放出されているのが原因で眠れない場合のみ、気に入った香水をちょっぴり手首に付けて布団に入るかな（?_?）
そして、呼吸はゆっくりと。
深～い腹式呼吸をして、体の筋肉もほぐれているようなイメージを描いています。

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